Cách dưỡng tóc không bị khô xơ, chẻ ngọn đơn giản tại nhà

Cách dưỡng tóc không bị khô xơ, chẻ ngọn đơn giản tại nhà

Mái tóc khô xơ, chẻ ngọn luôn là nỗi lo lắng không chỉ của chị em phụ nữ mà còn tác động đến tất cả mọi người. Điều này không những gây nên tình trạng hư tổn cho mái tóc mà còn ảnh hưởng đến vẻ bề ngoài, khiến chúng ta thiếu tự tin khi giao tiếp. Với những biểu hiện như tóc thô ráp, xỉn màu, chẻ ngọn, dễ bị rối,…

Nguyên nhân nào khiến tóc bị khô xơ, chẻ ngọn?

Thiếu độ ẩm

Khi da đầu không có khả năng sản xuất đủ lượng dầu để dưỡng ẩm cho mái tóc, khiến tóc không thể tự bôi trơn và mất độ ẩm. Ngoài ra, khi lớp biểu bì bao bọc bên ngoài bị tách lớp, bong tróc làm suy giảm khả năng duy trì độ ẩm khiến mái tóc bị khô xơ.

Sản phẩm chăm sóc tóc không phù hợp

Dầu gội, dầu xả và dầu dưỡng là những sản phẩm chăm sóc tóc thường xuyên giúp nuôi dưỡng và bảo vệ mái tóc. Tuy nhiên, khi bạn lựa chọn sản phẩm thiếu chất lượng hoặc chứa những chất như Natri Lauryl Sulfate (SLS), Paraben,… sẽ khiến mái tóc dễ bị tổn thương và dễ gặp tình trạng gãy rụng.

Sản phẩm chăm sóc tóc không phù hợp

Thời tiết và Ô nhiễm môi trường

Nắng nóng, khói bụi từ thời tiết và môi trường tiếp xúc đã gây nên những ảnh hưởng tiêu cực cho tóc khi không được che chắn và bảo vệ khi ra ngoài. Tia UV từ ánh nắng mặt trời có nguy cơ gây sự thay đổi đến cấu trúc sắc tố tóc, làm tổn hại đến lớp biểu bì khiến tóc bị khô xơ. Khói bụi và axit trong nước mưa có thể gây ảnh hưởng đến hệ sinh thái da đầu, khiến tóc hư tổn và dễ gãy rụng.

Liên tục sử dụng nhiệt độ và hoá chất để tạo kiểu

Bằng việc tác động vật lý và hoá học lên tóc để tạo kiểu sẽ khiến phá vỡ và tái lập liên kết disulphide một cách liên tục, khiến tác động trực tiếp đến cấu trúc của tóc, những bó keratin kết nối trong tóc sẽ bị lỏng lẻo, rời rạc khiến chân tóc bị yếu và dễ gãy rụng. Nếu lạm dụng việc tạo kiểu quá nhiều sẽ có ảnh hưởng xấu đến màu tóc, xỉn màu, nhanh phai và kém óng mượt.

Liên tục sử dụng nhiệt độ và hoá chất để tạo kiểu

Thiếu dinh dưỡng

Thiếu chất dinh dưỡng là một trong những nguyên nhân chủ yếu khiến mái tóc bị hư hỏng, khô xơ và chẻ ngọn. Các chất dinh dưỡng cần thiết sẽ bị thiếu hụt khi chế độ ăn uống không khoa học, không cung cấp đủ dưỡng chất, tóc của bạn sẽ dễ chẻ ngọn, xơ rối.

Do cơ địa

Tóc bị khô, phần đuôi tóc dễ bị xơ và chẻ ngọn có thể là do cơ địa. Với một số người có tuyến bã nhờn hoạt động kém hiệu quả, lượng dầu tiết ra không đủ khiến tóc bị khô, phần đuôi tóc dễ bị chẻ ngọn và xơ.

Top những cách giúp dưỡng tóc không bị khô xơ, chẻ ngọn

Cấp ẩm cho mái tóc

Là việc làm quan trọng và cần thiết để giúp mái tóc hạn chế sự khô xơ, gãy rụng và giúp mái tóc bóng mượt và óng ả. Giúp kích thích da đầu sản sinh lượng dầu tự nhiên được tiết ra, mái tóc được bôi trơn và dưỡng ẩm hiệu quả.

Bổ sung chế độ dinh dưỡng cho tóc

Thực hiện chế độ dinh dưỡng là một trong những cách quan trọng giúp nuôi dưỡng mái tóc khô xơ, chẻ ngọn đúng cách. Với vitamin B, C, D, E, sắt, kẽm, và các khoáng chất quan trọng khác cho tóc giúp mái tóc được nuôi dưỡng, bảo vệ từ sâu bên trong. Những thực phẩm tốt cho tóc như hải sản, thịt, trứng, rau màu xanh, ngũ cốc nguyên hạt…. là những cái tên mà chúng ta nên lưu ý khi xây dựng một thực đơn để chăm sóc tóc.

Bổ sung chế độ dinh dưỡng cho tóc

Bảo vệ tóc trước tác nhân từ môi trường

Chúng ta nên sử dụng những phương pháp che nắng như áo khoác có nón che, mũ rộng vành, dù,… tránh mái tóc bị tiếp xúc với những tác nhân gây hại từ môi trường như khói bụi, nắng nóng, mưa. Đặc biệt, nên hạn chế ra ngoài vào khung giờ 11-15h, khi trời nắng gắt.

Lựa chọn sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp

Khi mái tóc có nhu cầu được chăm sóc một cách thường xuyên, thì việc lựa chọn sản phẩm chăm sóc tóc như dầu gội, dầu xả và dưỡng tóc phù hợp là việc hết sức quan trọng. Với lưu ý về bảng thành phần được khuyến khích từ tự nhiên và không chứa Natri Lauryl Sulfate (SLS), Paraben,.. giúp mái tóc được nuôi dưỡng một cách nhẹ nhàng.

Những sản phẩm nào có khả năng dưỡng tóc cải thiện tình trạng khô xơ, chẻ ngọn

  • Bộ sản phẩm DeeplyRooted là một sự lựa chọn không thể hoàn hảo hơn, với công thức được xây dựng theo một tư duy thuần chay và thành phần tự nhiên, giúp mái tóc được đảm bảo sự an toàn khi sử dụng.
  • Viên uống DeeplyRooted tăng cường dinh dưỡng giúp đặt nền tảng cho một mái tóc chắc khỏe.
  • Tinh chất dưỡng tóc DeeplyRooted thúc đẩy mọc tóc, kích thích sự tăng trưởng tóc tại nang tóc.
  • Dầu gội DeeplyRooted thiết lập màng chắn, bảo vệ và chống lại sự phá huỷ protein do ô nhiễm và những tác nhân gây hại từ môi trường.
  • Dầu xả DeeplyRooted tái tạo cấu trúc tóc giúp cấp ẩm và phục hồi sợi tóc hư tổn, gãy rụng.

Những sản phẩm nào có khả năng dưỡng tóc cải thiện tình trạng khô xơ, chẻ ngọn

Mẹo gội đầu đúng cách giúp tóc tránh khô xơ và chẻ ngọn

Gội đầu là hoạt động thường xuyên của mỗi người nhưng ít ai biết rằng để khắc phục tình trạng tóc khô xơ và chẻ ngọn thì bạn cần gội đầu đúng cách. Cụ thể:

Chải tóc bằng lược răng thưa

Trước khi gội đầu bạn nên sử dụng lược răng thưa để chải đầu, vì nếu bạn để tóc rối và xả nước cùng với việc dùng tay gãi da đầu thì chắc chắn tóc của bạn sẽ rụng rất nhiều. Việc dùng lược răng thưa chải tóc trước trước khi gội là rất cần thiết, nó giúp những sợi tóc rối được gỡ suông hơn. Nhờ đó bạn không những dễ dàng gội đầu mà còn hạn chế việc tóc rụng, tránh khô xơ và chắc khỏe sau khi gội.

Mẹo gội đầu đúng cách giúp tóc tránh khô xơ và chẻ ngọn

Không cào mạnh da đầu khi gội

Không ít người quan niệm sai về việc loại bỏ sạch da chết bằng cách dùng móng tay cào mạnh lên da đầu. Tuy nhiên, việc dùng lực quá mạnh kết hợp với thói quen gội đầu hàng ngày sẽ khiến da đầu bị tổn thương, bong tróc và tạo điều kiện tốt cho vi khuẩn và nấm xâm nhập.

Giải pháp đưa ra là bạn nên kết hợp gãi nhẹ nhàng với massage theo đường tròn xung quanh da đầu. Động tác này vừa cải thiện tuần hoàn máu não vừa giúp sạch da đầu, đưa dưỡng chất đến tế bào mầm tóc, kích thích các mao mạch máu trên vùng da đầu. Nhờ đó, tóc sẽ chắc khỏe, nhanh mọc, giảm tình trạng khô xơ, chẻ ngọn.

Tránh gội đầu bằng nước nóng

Nước nóng có thể làm cho lớp biểu bì mở rộng, lớp đầu tự nhiên bao bọc sợi tóc trôi đi, da đầu không tiết đủ lượng dầu khiến cho mái tóc trở nên khô xơ, chẻ ngọn. Vậy nên các chuyên gia chăm sóc tóc khuyến cáo bạn không nên dùng nước ở nhiệt độ cao để gội đầu.

Chọn loại dầu gội phù hợp

Lựa chọn được loại dầu gội phù hợp là khi chúng đáp ứng được các đặc tính da đầu, như cầu và mục đích sử dụng của bạn. Hiện nay trên thị trường có một số loại dầu gội có tính tẩy rửa mạnh dễ khiến cho tóc của bạn khô xơ, nên bạn cần kỹ lưỡng cho việc lựa chọn.

Sử dụng lượng dầu gội và dầu xả vừa đủ

Việc lạm dụng dầu gội/ dầu xả không những gây lãng phí tiền bạc, làm tổn thương cho mái tóc mà còn không đem đến kết quả dưỡng tóc như mong đợi.

Tránh lau xoắn tóc và sấy tóc sau khi gội

Mẹo gội đầu đúng cách giúp tóc tránh khô xơ và chẻ ngọn

Rụng tóc và khô xơ có thể xuất phát từ việc dùng khăn cứng, vải thô chà sát, xoắn hoặc sấy tóc ở nhiệt lượng cao để tóc mau khô. Thay vào đó, bạn hãy dùng khăn bông mềm, thấm nhẹ tóc, đợi tóc không còn bị rớt nước, còn giữ độ ẩm khoảng 60% thì bôi lớp dưỡng và sấy tóc ở nhiệt độ mát. Mặc dù có mất thời gian hơn nhưng có thể có thể giúp bạn tránh tình trạng tóc khô xơ, chẻ ngọn.

Leave a Reply

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.