Nguyên nhân và cách chống lão hóa toàn diện cho làn da của bạn

cách chống lão hoá da

Lão hóa đã trở thành nỗi ám ảnh của nhiều người. Làm cho làn da không còn tươi sáng, rạng ngời mà thay vào đó là tình trạng chảy xệ, chùng nhão, kém săn chắc. Điều này ảnh hưởng rất nhiều đến ngoại hình cũng như sự tự tin trong giao tiếp. Vậy nguyên nhân gây lão hóa là do đâu? Cách chống lão hóa da hiệu quả nhất hiện nay là gì? Hãy cùng Hush & Hush tìm hiểu ngay qua bài viết dưới đây nhé!

Xem thêm: 

Dấu hiệu da bị lão hóa

Lão hóa là một quá trình tự nhiên và diễn ra liên tục, không chỉ xảy ra âm thầm bên trong cơ thể mà còn biểu hiện rõ rệt ra bên ngoài. Như: 

  • Xuất hiện các nếp nhăn, đường nhăn từ nông đến sâu
  • Da chảy xệ, chùng nhão, không còn săn chắc, mất dần đi độ đàn hồi
  • Rãnh cười sâu hơn, vết chân chim xuất hiện khi bạn cười hoặc nói chuyện
  • Da sạm nám, tàn nhang 
  • Da luôn ở trong tình trạng xỉn màu, thiếu sức sống
  • Da thô ráp, sần sùi và lỗ chân lông ngày càng to ra
cách chống lão hoá da
Lão hóa da là một quá trình tự nhiên và liên tục

Nguyên nhân gây lão hóa da

Việc xác định rõ nguyên nhân lão hóa giúp chúng ta có được những biện pháp phòng ngừa cũng như làm mờ các dấu hiệu lão hóa hiệu quả. Đồng thời, cũng hạn chế tốt tình trạng lão hóa sớm. 

Tuổi tác

Đây là một trong những nguyên nhân chính gây ra tình trạng lão hóa da. Càng lớn tuổi quá trình sản xuất Collagen trong cơ thể càng chậm lại. Làm cho cấu trúc da trở nên lỏng lẻo, các sợi Elastin, Collagen dễ đứt gãy, các mạch máu xung quanh suy yếu và hoạt động yếu dần. Vì vậy, khi tuổi càng lớn lão hóa càng biểu hiện rõ ra bên ngoài, bạn cần có những biện pháp phòng ngừa để giảm thiểu và ngăn ngừa hiệu quả. 

cách chống lão hoá da
Tuổi tác là một trong những nguyên nhân gây lão hóa da

Ánh nắng mặt trời

Lợi ích vượt trội của ánh nắng mặt trời không thể phủ nhận, nhưng bên cạnh đó lại mang đến một số tác hại tiêu cực cho làn da chúng ta. Vì trong ánh nắng mặt trời có chứa các tia UV, xuyên qua lớp biểu bì đi sâu vào trong da, làm thay đổi cấu trúc da. Đây là nguyên nhân chính gây ra các vấn đề về da như sạm nám, tối màu, ung thư da và lão hóa da.

Thói quen sinh hoạt

Thói quen sinh hoạt không lành mạnh cũng là nguyên nhân khiến cho da gặp tình trạng lão hóa. Thức quá khuya, sử dụng các chất kích thích, uống không đủ nước,…là “bàn đạp vững chắc” làm cho quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn so với bình thường.

cách chống lão hoá da
Lão hóa do thói quen sinh hoạt không lành mạnh

Cách chống lão hóa da mặt hiệu quả

Bạn có thể làm chậm quá trình lão hóa bằng nhiều cách khác nhau. Trong đó, có thể lựa chọn sử dụng các sản phẩm bôi thoa bên ngoài, điều chỉnh chế độ ăn uống hoặc sử dụng các loại viên uống chống lão hóa. Mỗi cách chăm sóc da mặt chống lão hóa sẽ có ưu và nhược điểm nhưng đều bổ trợ giúp làm mờ và hạn chế sự phát triển mạnh mẽ của tình trạng lão hóa. 

Sử dụng kem chống nắng 

Như đã đề cập phía trên, nguyên nhân gây lão hóa da là do ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, số lượng người sử dụng kem chống nắng hiện nay rất ít, chỉ rơi vào khoảng 11% dân số. Bạn nên tập cho mình thói quen sử dụng kem chống hằng ngày, ngay cả khi ở trong mát để bảo vệ làn da một cách toàn diện, hạn chế tác động tiêu cực của tia UV. 

cách chống lão hoá da
Nên sử dụng kem chống nắng thường xuyên

Điều chỉnh thói quen sinh hoạt

Bạn không nên ăn quá nhiều đồ ngọt, thức ăn nhanh, sử dụng rượu bia và hút thuốc lá, điều này khiến cho quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn rất nhiều lần. 

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, việc ăn trái cây và rau quả tươi có thể ngăn ngừa tổn thương da cũng như làm chậm đi quá trình lão hóa. Nên uống đủ nước, ngủ đủ giấc và thường xuyên tập thể dục. Điều này không chỉ giúp bạn trông rạng rỡ, tràn đầy năng lượng mà còn mang đến nhiều lợi ích khác cho sức khỏe. 

Hạn chế lặp lại biểu cảm trên khuôn mặt nhiều lần

Các cơ trên khuôn mặt thường co lại khi chúng ta thể hiện cảm xúc. Nếu các cơ này liên tục hoạt động và co thắt trong một thời gian dài dễ tạo ra các đường hằn vĩnh viễn trên khuôn mặt. 

cách chống lão hoá da
Hạn chế lặp đi lặp lại biểu cảm trên khuôn mặt

Sử dụng các sản phẩm bôi thoa chống lão hóa

Đây là cách được nhiều tín đồ làm đẹp ưu tiên sử dụng. Có thể sử dụng các loại sản phẩm như serum, kem dưỡng ẩm, toner…giúp làm mờ và ngăn ngừa tình trạng lão hóa một cách hiệu quả. Tuy nhiên, phương pháp này chỉ có thể dùng cho những làn da bắt đầu có dấu hiệu lão hóa hoặc đang trong tình trạng lão hóa nhẹ. 

TimeCapsule – Viên uống chống lão hóa toàn diện

Một trong những phương pháp chống lão hóa hiệu quả được nhiều chị em lựa chọn nhất hiện nay là sử dụng các dạng viên uống chống lão hóa. Trong đó, nổi bật là viên uống TimeCapsule thuộc Hush & Hush. Đây là một chế phẩm bổ sung làm đẹp chống lão hóa toàn diện cho làn da. Với 31 nguyên liệu được kiểm chứng khoa học, là “chân ái” cho những ai muốn làm chậm quá trình lão hóa. 

Một số thành phần chính có thể kể đến như Collagen có nguồn gốc từ đại dương, bột rễ Nhân Sâm Panax, rễ cây Dương Xỉ và Purslane (cây rau sam)…Sự kết hợp “thần kỳ” giữa các thành phần đã giúp: 

  • Bảo vệ da chống lại các tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài như tia UV, ô nhiễm…
  • Ngăn ngừa hiệu quả việc lão hóa tế bào
  • Kích thích sản sinh các sợi Collagen mang đến làn da tươi trẻ, rạng ngời
  • Có khả năng thay thế nhu cầu về Vitamin tổng hợp hằng ngày

Việc sử dụng các sản phẩm chống lão hóa da cả bên trong lẫn bên ngoài giúp da được nuôi dưỡng toàn diện. Từ đó, mang đến một làn da mịn màng, trẻ trung và khỏe mạnh hơn. 

cách chống lão hoá da
TimeCapsule là sản phẩm chống lão hóa da top 1 thị trường

Xem thêm: 

Kết luận 

Bài viết trên của Hush & Hush đã mang đến một số thông tin về cách chống lão hóa da hiệu quả nhất hiện nay. Mong rằng, bạn có được một “bí quyết” chống lão hóa riêng cho mình. Và bạn hãy quan tâm thật nhiều đến làn da của mình nhé! Vì đó là nét cuốn hút của riêng bạn, sẽ giúp bạn trở nên tự tin và rạng rỡ hơn. 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

02822134612