Cách chống lão hóa da từ thiên nhiên hiệu quả

Theo tuổi tác, làn da của của phụ nữ sẽ bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, vết chân chim ở đuôi mắt. Không ai có thể cản được các tình trạng này xảy ra, song chúng ta vẫn có thể làm chậm quá trình lão hóa của da. Nhưng bằng cách nào? Nếu chưa biết bạn có thể tham khảo các cách chống lão hóa da từ thiên nhiên của Hush & Hush nhé! 

Dấu hiệu cho thấy da bị lão hóa

Lão hóa da là biểu hiện của sự suy giảm chức năng, làm cho độ đàn hồi của da giảm đi và những mô liên kết bắt đầu yếu dần. Quá trình lão hóa không những ảnh hưởng nghiêm trọng đến da, mà còn gây mất thẩm mỹ, thiếu tự tin. Mỗi người sẽ có thời điểm lão hóa da khác nhau, bởi còn tùy vào các tác nhân gây hại mà họ gặp phải. Song có một số dấu hiệu nhận biết lão hóa nhất định để bạn có thể dễ dàng nhận ra khi mình mắc phải:

• Nếp nhăn và chảy xệ: qua 30 tuổi, quá trình sản xuất collagen và protein sẽ bị chậm đi. Collagen là hợp chất kích thích sự đàn hồi và đầy đặn cho da, khi lượng collagen trên da giảm sẽ xuất hiện nếp nhăn và chảy xệ. Có thể nhận biết rõ rệt nhất ở vùng trán.
• Da khô hoặc bị ngứa: lúc này da mỏng đi và dễ bị mất nước.
• Tăng sắc tố da: da đổi màu và xuất hiện các đốm đồi mồi vì thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. 
• Da bị lão hóa thì quầng thâm và bọng mắt cũng bắt đầu xuất hiện rõ rệt hơn.

Cách chống lão hóa da từ thiên nhiên hiệu quả

Chống lão hóa da nhờ khoai tây

Khoai tây chứa nhiều vitamin C có tác dụng làm sáng da vô cùng hiệu quả. Do đó, mặt nạ từ khoai tây luôn nằm trong top các loại mặt nạ chống lão hóa tự nhiên tốt nhất. 

Nguyên liệu: 1 củ khoai tây

Cách thực hiện: 

• Rửa sạch khoai tây và bỏ vào tủ lạnh khoảng 30 phút. 
• Thái thành từng lát mỏng, đắp lên da sau khi đã được làm sạch.
• Giữ nguyên trên da 15 phút rồi rửa lại với nước.

Duy trì 2-3 lần/tuần bạn sẽ có làn da tươi trẻ.

Chống lão hóa da từ thiên nhiên với mặt nạ chuối

Trong chuối chứa nhiều vitamin C, vitamin B6 và các hoạt chất chống oxy hóa khác. Do đó, chuối có tác dụng rất cao trong việc làm da bạn trắng đẹp, mịn màng tự sâu bên trong, hạn chế việc chảy xệ và lão hóa của da.

Nguyên liệu: 1 quả chuối chín.

Cách thực hiện:

• Nghiền nát quả chuối.
• Làm sạch da mặt, đắp hỗn hợp này lên da mặt và cổ rồi massage nhẹ nhàng khoảng 2-3 phút.
• Giữ nguyên hỗn hợp thêm 20 phút rồi sau đó rửa mặt lại với nước mắt. 

Duy trì thực hiện 2 lần một tuần để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Cách chống lão hóa da mặt từ thiên nhiên với đu đủ

Đu đủ chứa một hàm lượng lớn các chất có thể chống oxy hóa như vitamin A và vitamin C. Các chất này hỗ trợ chống lại các gốc tự do hình thành nên quá trình lão hóa. Ngoài ra, đồng thời kích thích sự sản sinh collagen khiến cho da săn chắc, căng mịn.

Nguyên liệu: 3 thìa đu đủ chín xay nhuyễn và 5 giọt nước cốt chanh.

Cách thực hiện:

• Xay nhuyễn đu đủ rồi trộn với nước cốt chanh để tạo thành hỗn hợp sánh mịn.
• Giữ nguyên như vậy trong 20 phút, đến khi mặt nạ khô hãy rửa lại với nước.

Thực hiện 2-3 lần một tuần để đạt được hiệu quả như mong muốn.

Cách chống da lão hóa bằng cách sử dụng tinh bột nghệ

Tinh bột nghệ có chứa hàm lượng từ Curcumin cao, đây là chất có tác dụng chống viêm, giảm mụn, mờ sẹo, mờ nếp nhăn và ngăn ngừa lão hóa hiệu quả.

Nguyên liệu: 1 thìa tinh bột nghệ, 1 thìa mật ong.

Cách thực hiện:

• Trộn đều 1 thìa mật ong và 1 thìa bột nghệ tạo thành hỗn hợp sáng mịn.
• Làm sạch da mặt của bạn với nước ấm rồi sau đó thoa đều hỗn hợp này lên da mặt.
• Để hỗn hợp và thư giãn trong 25  phút rồi rửa sạch lại với nước.

Muốn có làn da khỏe khoắn, tươi trẻ, thực hiện đều đặn từ 2-3 lần một tuần.

Chống lão hóa da từ trứng gà

Trứng gà chứa rất nhiều khoáng chất, vitamin như vitamin A, B, E, K, kẽm, canxi,…se khít lỗ chân lông, giúp da căng mịn, trắng hồng đầy sức sống. Mặt nạ bằng trứng gà hỗ trợ tổng hợp collagen, chậm đi quá trình lão hóa hiệu quả. 

Nguyên liệu: 1 quả trứng gà và nửa hộp sữa chua.

Cách thực hiện:

• Tách lấy lòng đỏ trứng gà trộn với 3 muỗng sữa chua không đường đánh cho đến khi hỗn hợp nổi bọt lên là được.
• Thoa hỗn hợp lên khắp mặt kết hợp massage nhẹ nhàng từ trong ra ngoài, dưới lên trên.
• Thư giãn trong 20 phút đến khi mặt nạ khô thì rửa sạch.

Thói quen hỗ trợ chống lão hóa da hiệu quả

Ngủ sớm và ngủ đủ giấc

Ngủ đủ giấc đảm bảo sức khỏe và gìn giữ nhan sắc vì khi ngủ cơ thể tự phục hồi và sản sinh ra các tế nào mới giúp làn da mịn màng hơn. Bạn nên ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày và bắt đầu giấc ngủ từ 10h tối vì khoảng thời gian từ 10h tối – 2h sáng là lúc cơ thể sản sinh melatonin mạnh mẽ nhất giúp kích hoạt hormone chống lão hóa cho làn da.

Luyện tập thể dục mỗi ngày

Tập thể dục không chỉ nâng cao sức khỏe, cải thiện vóc dáng mà còn có tác động tích cực lên da. Sự vận động giúp cơ thể trao đổi chất liên tục, tăng cường tuần hoàn giúp da hồng hào và căng mịn, ngăn ngừa tình trạng lão hóa xảy ra. 

Bổ sung chất dinh dưỡng

Thực hiện chế độ ăn uống hợp lý, đầy đủ dinh dưỡng giúp chống lão hóa từ bên trong cơ thể, giúp cơ thể sản sinh các dưỡng chất cần thiết cho da, từ đó giúp làn da luôn tươi tắn và khỏe mạnh. 

Hoặc sử dụng viên uống Time Capsule của Hush & Hush hỗ trợ giảm thiểu các dấu hiệu lão hóa và ngăn ngừa tổn thương trong tương lai nhờ sự pha trộn các axit amin, chất chống oxy hóa và Clean Clinical Vitamins®. Ngoài ra, viên uống cũng giúp cân bằng cơ thể bảo vệ da chống lại các tác nhân bên ngoài (gồm ánh sáng xanh) và tái tạo từ đầu đến chân giúp bạn trông trẻ hơn. Cải thiện lão hóa, chống nắng, mờ nám và cấp ẩm là  4 đặc điểm có trong viên uống Time Capsule. 

Với các cách chống lão hóa da từ thiên nhiên trên, hy vọng bạn có thể lựa được một phương pháp phù hợp để trẻ hóa làn da, sở hữu một làn da mịn màng, trắng sáng hơn! Những phương pháp trên vô cùng đơn giản, tiết kiệm chi phí nhưng lại có hiệu quả cao. Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thêm các sản phẩm làm đẹp chống lão hóa toàn diện của thương hiệu Hush & Hush như Time Capsule kể trên.