Blogs, Khỏe đẹp cùng Hush
Quy Trình Skincare Ban Đêm Cho Da Mụn Chuẩn Y Khoa
Th8
Skincare ban đêm cho da mụn đơn giản nhưng không phải ai cũng biết cách chăm sóc đúng cách. Không chỉ khiến tình trạng mụn nặng nề hơn mà còn dễ để lại sẹo sau này. Hush & Hush sẽ mách bạn các bước skincare siêu dễ dàng nhưng lại hiệu quả. Vừa có thể điều trị mụn, ngăn chặn mụn tái phát mà còn hạn chế để lại các vết thâm sẹo làm mất thẩm mỹ.
Xem thêm:
Tại sao phải skincare ban đêm cho da mụn?
Mụn được hình thành qua 4 cơ chế. Cơ chế đầu tiên xuất phát từ sự hoạt động quá mức của tuyến bã nhờn. Lượng dầu dư thừa cộng với quá trình skincare không kỹ sẽ dễ làm lỗ chân lông bít tắc. Tất cả các yếu tố sẽ gây nên hiện tượng viêm. Cùng với sự tấn công của vi khuẩn, mụn được sản xuất với nhiều chủng loại khác nhau từ mụn đầu trắng, mụn đầu đen, mụn bọc, mụn trứng cá,…. Skincare ban đêm cho da mụn để giảm thiểu các yếu tố này.
Mụn hình thành do nhiều nguyên nhân từ bên trong và bên ngoài. Trong đó, có thể nhắc đến các yếu tố chính từ chế độ ăn, chế độ chăm sóc da làm ảnh hưởng đến hàng rào bảo vệ tự nhiên. Liên kết đứt gãy, da dễ dàng chịu tổn thương trước những yếu tố bên ngoài. Cần cung cấp thêm năng lượng cho các tế bào để chúng hoạt động tốt hơn. Da khoẻ thì sẽ hạn chế tình trạng tiết dầu quá mức và duy trì được làn da khỏe mạnh. Bên cạnh đó, thời gian điều trị cũng sẽ được rút ngắn, lấy lại khuôn mặt láng mịn, rạng rỡ nhanh hơn.
Các bước skincare ban đêm cho da mụn
Quy trình skincare ban đêm cho da mụn chỉ cần đúng và đủ. Theo các bác sĩ da liễu việc chăm da quá mức trong thời kỳ nhạy cảm thì chúng ta đang “nuôi” mụn chứ không phải “trị” mụn. Các bước quan trọng không thể thiếu là làm sạch, đặc trị và nuôi dưỡng.
1. Làm sạch da
Qua một ngày dài mặt sẽ là nơi tích tụ rất nhiều bụi bẩn, dầu thừa. Cần loại bỏ những tác nhân gây lại để giúp da thông thoáng, sạch sẽ. Da dầu mụn cũng như da thường sẽ phải “double cleanser”. Có nghĩa sẽ cần thực hiện hai bước là tẩy trang và rửa mặt. Với các dòng tẩy trang nên chọn các sản phẩm lành tính không chứa cồn hay hương liệu. Dùng bông tẩy trang lau nhẹ nhàng trên da để tránh làm tổn thương nốt mụn.
Ở các nền da mụn cũng được khuyên dùng dầu tẩy trang bởi đặc tính “dầu tan trong dầu” giúp làm sạch sâu hơn. Nhưng cần chú ý nhũ hoá kỹ để tránh để lại dầu thừa trên da. Sau khi tẩy trang, dùng sữa rửa mặt để làm sạch sâu các lỗ chân lông một lần nữa. Nên chọn các dòng sữa rửa mặt có độ pH từ 4 – 6 tương thích với độ pH trên da. Tránh chọn những sản phẩm có thành phần chứa chất tẩy rửa quá mạnh làm mất lượng dầu tự nhiên. Ưu tiên các sản phẩm có công thức nhẹ dịu, thành phần thiên nhiên. Hoặc chứa các hoạt chất có tác dụng tẩy tế bào chết nhẹ nhàng như AHA, BHA.
2. Tẩy da chết cho da mụn
Có nhiều ý kiến trái chiều xung quanh bước tẩy da chết có thật sự cần trong quy trình skincare ban đêm cho da mụn không. Để hiểu rõ hơn thì da chết là lớp sừng già “đã chết” thông qua quá trình sinh học tự nhiên của da. Ngoài ra còn có các loại cặn thừa, bụi bẩn tích tụ dưới lỗ chân lông. Vậy tẩy tế bào chết sẽ giúp môi trường trên da được thông thoáng, nhường chỗ cho những tế bào mới phát triển. Nhưng đối với làn da nhạy cảm như da dầu mụn nên chọn sản phẩm phù hợp.
Thông thường với tình trạng da này nên chọn các dòng tẩy da chết hoá học. Những hoạt chất sẽ loại bỏ các thành phần dư thừa hiệu quả. Nếu yêu thích tẩy tế bào chết vật lý thì không nên chọn các sản phẩm có hạt scrub. Khi chà xát sẽ dễ gây kích ứng, tạo vết thương cho sự xâm nhập của vi khuẩn. Và chỉ nên bổ sung vào quy trình từ 2 – 3 lần/ tuần.
3. Toner
Toner hay còn gọi là nước cân bằng da nhằm giúp da cân bằng độ pH. Bước này theo đánh giá có thể có hoặc không đều không ảnh hưởng nhiều đến quá trình chăm da. Nhưng với công dụng chính của sản phẩm bạn cũng có thể bổ sung thêm vào các bước skincare ban đêm cho da mụn để hỗ trợ quá trình điều trị hiệu quả hơn. Tốt nhất nên chọn các sản phẩm được chiết xuất từ thiên nhiên, không chứa cồn, hương liệu,…
4. Sản phẩm đặc chế điều trị mụn
Đối mặt với “ổ vi khuẩn” dưới da không chỉ đơn giản cần những sản phẩm chăm sóc. Mà bên cạnh đó những sản phẩm có tình đặc trị mới có thể làm giảm thiểu nốt mụn. Những hoạt chất này có công dụng đi sâu vào dưới da để hỗ trợ các tế bào chống lại sự xâm lấn của vi khuẩn. Đồng thời còn phát huy công năng tăng cường năng lượng để giúp da khoẻ hơn. Thường được bổ sung trong các sản phẩm serum hoặc dạng gel dễ thẩm thấu vào da. Những chất phải có trong skincare ban đêm cho da mụn thường có:
- Salicylic Acid (BHA): chất làm sạch, tẩy tế bào chết hoá học và giúp gom cồi mụn
- AHA: tẩy tế bào chết, ổn định bề mặt da và hỗ trợ làm đều màu da
- Benzoyl Peroxide: tiêu diệt vi khuẩn P. Acnes và làm sạch sâu lỗ chân lông. Nên dùng ở nồng độ phù hợp để tránh làm khô da quá mức
- Retinol: dẫn xuất của Vitamin A công dụng thúc đẩy gom cồi mụn, se khít lỗ chân lông và thúc đẩy tái tạo tế bào mới
- Azelaic Acid: kháng viêm và làm dịu các nốt mụn sưng đỏ
5. Kem dưỡng ẩm
Kem dưỡng ẩm là bước cuối cùng để “khoá” lại tất cả các bước skincare ban đêm cho da mụn. Nếu bước trước dùng serum thì chắc chắn bạn không thể bỏ qua bước này. Vì tính chất ở dạng lỏng sẽ dễ bị bốc hơi và hút ẩm ngược. Không có màng ẩm khoá lại da sẽ càng khô căng khiến tình trạng viêm càng nặng nề hơn. Nhiều người ngại sử dụng kem dưỡng ẩm vì sợ mụn lan rộng hơn. Quan điểm này đúng một phần vì kết cấu và các hoạt chất dưỡng ẩm quá mức gây bít tắc lỗ chân lông.
Nên chọn những sản phẩm có kết cấu dạng gel, mỏng nhẹ để không bị nặng mặt. Bảng thành phần dĩ nhiên không thể thiếu những chất dưỡng ẩm quen thuộc như HA hay Glycerine.
Xem thêm:
- Bị Mụn Trứng Cá Nên Làm Gì Theo Ý Kiến Chuyên Gia
- Review Viên Uống Trị Mụn Top Đầu Với 4 Chức Năng Trong 1
6. Lưu ý khi chăm sóc da mụn
Thực hiện đủ các bước skincare ban đêm cho da mụn đều đặn là chuyện bắt buộc. Bên cạnh đó cần lưu ý những vấn đề sau:
- Theo dõi tình trạng da thường xuyên để thay đổi sản phẩm phù hợp hoặc sử dụng hoạt chất đúng theo từng thời điểm
- Đảm bảo vệ sinh tay sạch sẽ trước khi skincare
- Xây dựng chế độ sống lành mạnh hơn. Như ngủ đủ giấc, hạn chế ăn đồ cay nóng, thường xuyên tập luyện thể dục thể thao,…
- Bôi kem chống nắng phù hợp với da vào ban ngày
- Không nên rửa mặt bằng sữa rửa mặt quá 2 lần/ ngày
- Uống đủ nước hoặc các loại nước ép hoa quả để da tăng cường trao đổi chất
- Vệ sinh chăn ga, gối đệm thường xuyên tránh tích tụ vi khuẩn
- Không sử dụng những sản phẩm trôi nổi, được quảng cáo quá mức trên thị trường
- Bổ sung những sản phẩm dưỡng mắt, môi để da đẹp toàn diện hơn
- Có thể đắp mặt nạ làm dịu da như trà xanh hay tràm trà có tác dụng kháng viêm tốt
- Không thoa quá nhiều lớp dưỡng da không cần thiết
- Không tự ý nặn mụn có thể khiến ổ mụn lan rộng hơn
7. Sản phẩm bổ sung điều trị mụn từ bên trong
Chăm sóc da bên ngoài cũng không quên bổ sung dưỡng chất từ bên trong. Không thiếu những trường hợp nổi mụn mãi không hết đến từ yếu tố bên trong. Như sự thay đổi nội tiết tố, cơ thể tích tụ nhiều độc tố, các chức năng bên trong bị thay đổi,… Vì vậy, để giúp hỗ trợ quá trình skincare ban đêm cho da mụn hiệu quả hơn hãy bổ sung thêm các loại thực phẩm tốt cho cơ thể. Chế độ ăn nhiều rau xanh, trái cây, uống nhiều nước sẽ giúp “chào tạm biệt” mụn nhanh hơn. Tránh xa những loại thực phẩm cay nóng, nhiều đường để tránh làm sụt giảm chức năng của các tế bào.
Bên cạnh đó, bạn có thể sử dụng viên uống SkinCapsule Clear+ của Hush & Hush. Đây là một loại thực phẩm bổ sung với cơ chế tạo hàng rào phòng vệ vững chắc. Với chức năng chính giúp tăng cường hệ miễn dịch cho da mụn và giúp láng mịn hơn. Sản phẩm được tạo nên từ công thức 10 nguyên liệu chính đã được kiểm nghiệm lâm sàng. Đem đến 4 tác dụng tuyệt vời cho làn da mụn:
- Xóa mờ các vết thâm và khuyết điểm trên da
- Điều tiết và giảm bã nhờn
- Làm dịu da bị kích ứng và dễ nổi mụn
- Giảm mẩn đỏ
Lời kết
Nếu thực hiện đúng và đủ các bước skincare ban đêm cho da mụn. Cùng với đó duy trì thói quen ăn uống, sinh hoạt lành mạnh thì những nốt mụn sẽ không còn cản trở vẻ đẹp của bạn được nữa. Theo kinh nghiệm chăm da từ Hush & Hush. Những người có lối sống lành mạnh thì chất lượng da tốt hơn rất nhiều. Nên cách tốt nhất để “tránh xa” các con mụn cứng đầu là hãy phòng tránh nó. Đừng để nó có nguy cơ phát triển rồi mới tìm cách chữa. Khi đó da vừa xấu, tinh thần chúng ta bị ảnh hưởng còn phải mất rất nhiều thời gian, tiền bạc.
