Blogs, Khỏe đẹp cùng Hush
Hướng Dẫn Quy Trình Skincare Cho Da Mụn Đơn Giản, Hiệu Quả
Th7
Quy trình skincare cho da mụn sẽ không cần quá cầu kỳ. Nhưng phải đủ để da có khả năng hồi phục và tăng cường sức khỏe chống lại vi khuẩn. Có không ít trường hợp vì sai lầm trong cách chăm sóc khiến tình trạng da ngày càng tệ hơn. Hush & Hush sẽ giải đáp những điều cần chú ý để da nhanh mau khoẻ. Hãy tham khảo qua bài viết này để mụn không còn là vấn đề ngăn trở vẻ đẹp của bạn.
Xem thêm:
Mụn là gì và tại sao phải chú ý skincare cho da mụn?
Mụn là những nốt có kích thước khác nhau nổi cộm trên bề mặt da. Đây là một trong những bệnh da liễu do rối loạn hormon và tuyến bã nhờn dưới da. Có thể xuất hiện kèm theo các biểu hiện như đau, sưng tấy và có nhân mủ. Mụn là loại bệnh mãn tính được hình thành dưới lỗ chân lông nên bất kỳ vị trí nào trên cơ thể. Các loại mụn thường gặp có:
- Mụn đầu đen: là những nốt mụn nhỏ có kích thước từ 1 – 2mm. Nguyên nhân hình thành do sự tắc nghẽn bởi dầu thừa, tế bào chết và bị oxy hoá bởi môi trường bên ngoài nên chuyển thành màu đen
- Mụn đầu trắng: hình thành do tổ hợp dầu thừa, tế bào da chết và vi khuẩn làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Kích thước tương tự như mụn đầu đen nhưng thường không có nhân mụn
- Mụn viêm đỏ: xuất hiện do phản ứng viêm khi tế bào bạch cầu lympho T tiêu diệt sự xâm nhập của vi khuẩn Propionibacterium Acnes (P.acnes) tạo nên phản ứng viêm. Loại mụn gây đau, sưng và có thể để lại sẹo
- Mụn mủ: cũng là một loại mụn viêm có chứa nhân mủ vàng và vùng mụn xung quanh bị đỏ. Khả năng để lại sẹo và thâm mụn khá cao
- Mụn bọc: tình trạng mụn nặng nhất có thể phá huỷ cấu trúc da bởi các biểu hiện viêm, sưng, cứng kèm theo máu và mủ
- Mụn đầu đinh: còn gọi là mụn đinh râu hoặc nhọt được đánh giá là một loại bệnh lý. Nó có thể ảnh hưởng đến sức khoẻ nếu không điều trị sớm
Tại sao phải chú trọng skincare cho da mụn?
“Biết người biết ta, trăm trận trăm thắng” nên để skincare đúng cách và hạn chế nổi mụn chúng ta cần nắm mụn được hình thành như thế nào. Về cơ chế chúng được hình thành từ hoạt động quá mức của hệ thống bã nhờn dưới da. Khi không được vệ sinh đúng cách hay chịu những tác nhân từ bên ngoài sẽ kéo theo một chuỗi “hiệu ứng domino” hình thành nên tình trạng viêm, mọc mụn. Skincare cho da mụn luôn được đề cao để làm sạch và cung cấp tinh chất giúp làm dịu và ngăn chặn con đường hình thành nhân mụn. Nếu không được quan tâm đúng cách, nhân mụn bên dưới giống như một mạng lưới. Chúng sẽ ngày càng lan rộng, phát triển và phá huỷ cấu trúc da.
Nguyên nhân làm da nổi mụn
Mụn mọc là sự kết hợp của sự tăng tiết bã nhờn, cặn thừa, tế bào chết, sự xâm nhập của vi khuẩn và những tác nhân từ bên ngoài. Những nguyên nhân được liệt kê thường gặp nhất:
- Thay đổi nội tiết tố: thường gặp ở độ tuổi dậy thì, tiền mãn kinh, kinh nguyệt. Giai đoạn làm cho tuyến bã nhờn hoạt động năng suất hơn bình thường
- Sử dụng thuốc điều trị: chứa corticosteroid, testosterone, lithium,…
- Chế độ ăn: ăn quá nhiều đồ ăn chứa đường làm thay đổi chức năng của các protein quan trọng. Đồ ăn nhiều dầu mỡ, cay nóng, thiếu vitamin đều khiến hàng rào bảo vệ da suy yếu
- Thiếu ẩm tự nhiên: không uống đủ nước hay không có các thành phần dưỡng ẩm cần thiết trong skincare cho da mụn
- Căng thẳng: stress kéo dài, tinh thần không thoải mái
- Lạm dụng mỹ phẩm: sử dụng quá nhiều sản phẩm makeup khiến da bị bít tắc, dễ kích ứng
- Sử dụng sản phẩm không rõ nguồn gốc: tin lời quảng cáo, truyền miệng sử dụng những sản phẩm không có nguồn gốc, không được kiểm nghiệm an toàn
- Sinh hoạt không lành mạnh: sử dụng chất kích thích thường xuyên, thức khuya, ngủ nghĩ không đúng giờ giấc
- Thói quen xấu: thường xuyên dùng tay chạm lên mặt hay nặn mụn sai cách
Quy trình skincare cho da mụn
Skincare cho da mụn sẽ không quan trọng quá nhiều bước mà sẽ cần tập trung đúng hoạt chất và đủ. Đôi khi routine quá nhiều bước lại gây tác dụng ngược làm cho da bí bách, nổi nhiều mụn hơn. Trong quy trình này chúng ta sẽ chú trọng hai bước đặc biệt quan trọng là làm sạch và đặc trị.
Tẩy trang làm sạch
Những nền da thông thường đã cẩn thận để làm sạch cho da. Đối với những người skincare cho da mụn thì bước này càng phải chú ý hơn. Hẳn bạn cũng biết được tầm quan trọng của bước này sẽ loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn, giúp lỗ chân lông thông thoáng để hấp thu dưỡng chất. Buổi tối sẽ làm sạch hai bước bằng tẩy trang và sữa rửa mặt. Còn buổi sáng chỉ cần dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ có thành phần lành tính với da. Tránh chọn những sản phẩm có chất tẩy rửa mạnh sẽ làm cho da dễ bị kích ứng, khô căng sau khi rửa mặt. Ưu tiên những sản phẩm có chiết xuất từ thiên nhiên.
Tránh chọn những sản phẩm có hạt scrub hay phải chà xát lâu trên da. Căn bản nền da dầu mụn đã có độ nhạy cảm nhất định. Nếu càng bị tác động từ bên ngoài thì hàng rào bảo vệ tự nhiên sẽ dần mỏng manh. Đó chính là điều kiện thuận lợi để vi khuẩn tấn công làm mọc mụn trên da. Bên cạnh đó, chỉ nên dùng nước tẩy trang vào ban đêm. Buổi sáng rửa lại bằng các sản phẩm có độ pH từ 4 – 6 để giúp lấy đi những phần dưỡng chất còn sót. Và không nên rửa mặt quá 3 lần trong ngày với sữa rửa mặt.
Toner
Toner hay còn gọi là nước hoa hồng, nước cân bằng da. Nhiều người quan niệm bước này không cần thiết. Nhưng vẫn có người coi là bước bắt buộc phải có để tăng cường hiệu quả skincare. Nhưng trong quy trình skincare cho da mụn bạn vẫn nên dùng toner. Sản phẩm sẽ giữ lớp dầu tự nhiên trên da, bên cạnh đó da sẽ được làm sạch lần 2. Nên chọn thành phần có chứa AHA, BHA hoặc các chất có khả năng kháng viêm. Dùng bông tẩy trang lấy lượng sản phẩm vừa phải và thoa nhẹ trên da theo chiều hướng lên.
Sản phẩm đặc trị
Bước đặc trị nên chọn những sản phẩm chứa các thành phần như: Salicylic Acid, Benzoyl, Peroxide, Adapalene, Azelaic Acid, Kẽm Oxit. Đây đều là những “hoạt chất vàng” có công dụng trị mụn hiệu quả. Có trong các dòng dược mỹ phẩm có kết cấu dạng gel hoặc các dòng serum. Sau khoảng nghĩ với bước toner trước thì lấy một lượng sản phẩm vừa đủ thoa lên các nốt mụn. Tuỳ theo khuyến cáo từ nhãn hàng thì có thể thoa sản phẩm cho toàn mặt. Vì các sản phẩm đặc trị dùng skincare cho da mụn sẽ có tính axit khá cao. Các hiện tượng đi kèm có thể làm khô căng, bong tróc da.
Kem dưỡng ẩm
Nếu bạn sử dụng serum trong routine chăm da thì không thể thiếu kem dưỡng ẩm. Vì bản chất sản phẩm này có kết cấu dạng lỏng rất dễ bay hơi và hút ẩm ngược. Kem dưỡng sẽ là bước cuối cùng để khoá lại tất cả các dưỡng chất cũng như cung cấp độ ẩm cho da khoẻ hơn. Đối với những nền da dầu mụn nên chọn các sản phẩm có kết cấu mỏng như gel sẽ hạn chế tình trạng bít tắc lỗ chân lông. Đồng thời bổ sung thêm các thành phần dưỡng ẩm từ Hyaluronic Acid, Glycerin hay Ceramide.
Da dầu mụn có nên sử dụng kem chống nắng không?
Bất kể loại da hay tình trạng da như thế nào thì chống nắng là sản phẩm không thể thiếu. Sản phẩm tạo ra màn chắn để ngăn cách tác hại của tia UV chiếu lên da. Nhưng nhiều trường hợp dùng chống nắng lại bị nổi mụn nhiều hơn, lý do vì sao? Vậy phải xét lại về sản phẩm chống nắng có thành phần gây hại hay có phù hợp với nền da hay không. Trong quy trình skincare cho da mụn thì các bác sĩ, chuyên gia khuyên nên chọn sản phẩm có màng lọc chống nắng vật lý.
Theo nguyên tắc hoạt động, chống nắng vật lý sẽ tạo lớp màng trên bề mặt và hoạt động theo cơ chế phản xạ. Đấy là lý do chúng ta thường thấy chúng có hiện tượng nâng tone hay dễ nhìn thấy trên da. Lớp này sẽ là “lá chắn” để tia UV không thể đi sâu vào da gây hại. Còn đối với chống nắng hoá học chúng sẽ hấp thụ tia UV và chuyển hoá năng lượng để chúng vô hại với da. Vì vậy sẽ dễ gây kích ứng và không phù hợp với các nền da nhạy cảm. Trên thị trường hiện nay cũng đã có thêm những sản phẩm lai giữa vật lý và hoá học. Cải thiện những hạn chế của cả hai màng lọc. Tuy nhiên, nên thử trước trên một vùng da nhỏ để đảm bảo an toàn.
Bổ sung sản phẩm điều trị mụn từ bên trong
Để hỗ trợ điều trị mụn thì không thể thiếu sự kết hợp trong ngoài. Những thực phẩm bổ sung sẽ giúp bạn “chinh phục” làn da láng mịn nhanh hơn. Viên uống SkinCapsule Clear+ sẽ là mảnh ghép hoàn hảo trong skincare cho da mụn. Trong mỗi viên uống chứa 10 nguyên liệu được chứng minh hiệu quả lâm sàng. Ngoài ra còn là tổ hợp của các thành phần tốt cho da mụn. Trong đó phải kể đến là Vitamin A, Kẽm, Axit Pantothenic, Atiso, Nghệ, Bồ công anh,… Có tác dụng làm sạch da từ bên trong, ngăn mụn hình thành và chống oxy hóa mạnh, chống lại các gốc tự do. 4 tác dụng trong 1:
- Xóa mờ các vết thâm và khuyết điểm trên da
- Giảm tiết bã nhờn
- Làm dịu da bị kích ứng và dễ nổi mụn
- Giảm mẫn đỏ
Mỗi ngày dùng 2 viên, kết hợp cùng chế độ ăn uống hợp lý, uống đủ nước. Chỉ trong thời gian ngắn bạn sẽ nhìn thấy những nốt mụn gôm còi. Mật độ xuất hiện dần thưa thớt và nền da trở nên trắng hồng, rạng rỡ, bóng khoẻ hơn.
Xem thêm:
- Da Mất Nước: Nguyên Nhân, Cách Điều Trị Hiệu Quả Tại Nhà
- Bị Mụn Trứng Cá Nên Làm Gì Theo Ý Kiến Chuyên Gia
Lời kết
Skincare cho da mụn cần có sự “tỉnh táo” để không bị cám dỗ bởi những sản phẩm được thần thánh hoá trên thị trường. Đồng thời cần chăm sóc dài hạn bằng những hoạt chất được khuyến cáo. Hush & Hush luôn hướng đến tiêu chí chăm da khoẻ đẹp nhưng phải khoa học, an toàn. Chỉ có phương án đó mới giữ gìn được làn da sáng đẹp thật sự. Đừng nên “giục tốc bất đạt” mà còn phải mất tiền bạc, thời gian để chữa trị, phục hồi
