Blogs, Khỏe đẹp cùng Hush, Làm đẹp, Sống đẹp, Sống khỏe
Da đầu khô: Nguyên nhân và biện pháp khắc phục hiệu quả
Th8
Da đầu bị khô thường xảy ra do da bị thiếu đi lớp dầu tự nhiên. Nó dẫn đến tình trạng ngứa liên tục, tạo cảm giác bức bối, khó chịu. Nhưng nó cũng có thể là một tình trạng bệnh lý tiềm ẩn. Dưới đây Hush & Hush chỉ ra các nguyên nhân gây khô da đầu và hướng dẫn các cách khắc phục tình trạng da đầu khô!
Xem thêm:
Nguyên nhân da đầu bị khô
Da đầu khô xảy ra khi da đầu không sản sinh đủ dầu, bã nhờn hoặc bị mất nước bên trong. Dưới đây là một số nguyên nhân “chủ chốt” gây khô da đầu:
- Viêm da tiết bã hoặc gàu dẫn đến việc sản sinh dầu thừa trên da đầu. Loại dầu này tạo môi trường sinh sản cho nấm và tích tụ tế bào da chết. Tất cả điều này gây ra vảy trắng, nhờn khiến da đầu khô.
- Bệnh chàm khiến vùng da trên đầu đỏ, ngứa, khô và bong tróc. Các mảng da đôi khi có thể bị nhiễm trùng và tiết ra chất lỏng trong suốt. Một trong những bệnh chàm da đầu phổ biến là gàu.
- Các thành phần như thuốc nhuộm, nước hoa, cồn, sunfat và chất bảo quản trong các sản phẩm chăm sóc tóc để lại cặn trên da đầu và hút hết độ ẩm của da đầu.
- Tạo kiểu tóc bằng nhiệt cũng loại bỏ tất cả các loại dầu tự nhiên khỏi da đầu. Gội đầu quá thường xuyên hoặc để tóc quá lâu không gội góp phần làm khô da đầu.
- Bệnh vẩy nến da đầu là một tình trạng da gây ra các mảng da đỏ nổi lên với vảy bạc. Đây là một rối loạn tự miễn dịch, trong đó hệ thống miễn dịch của cơ thể tấn công các nang lông của chính nó.
- Dị ứng da đầu có thể là kết quả của viêm da tiếp xúc, một tình trạng da do chất kích ứng trong sản phẩm gây ra. Các sản phẩm chăm sóc tóc có thể chứa các thành phần khiến da đầu của bạn bị khô, ngứa và đỏ.
- Nếu bạn có da đầu khô, căng thẳng có thể là nguyên nhân. Mặc dù căng thẳng không thể trực tiếp lấy đi dầu trên da đầu. Nhưng nó có thể gây ra các tình trạng như gàu khiến da đầu bị khô.
- Đường và chế độ ăn nhiều carbohydrate có thể gây ra sự phát triển của nấm trên da đầu và khiến da đầu của bạn bị khô.
Tại sao khắc phục da đầu khô bong tróc lại quan trọng?
Ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống
- Gây khó chịu và ngứa ngáy: Da đầu khô bong tróc thường đi kèm với cảm giác ngứa ngáy khó chịu, ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày.
- Gây đau đớn: Trong trường hợp nghiêm trọng, da đầu bị khô có thể dẫn đến viêm nhiễm và đau đớn, làm giảm chất lượng cuộc sống.
Ảnh hưởng đến tâm lý và tự tin
- Tự ti về ngoại hình: Vảy trắng và da bong tróc có thể nhìn thấy rõ, làm nhiều người cảm thấy tự ti về ngoại hình của mình.
- Căng thẳng và lo lắng: Tình trạng này có thể dẫn đến căng thẳng và lo lắng, đặc biệt khi phải tham gia các sự kiện xã hội hoặc công việc quan trọng.
Làm thế nào để bạn điều trị da đầu khô?
Massage da đầu
Massage da đầu là một cách điều trị dễ dàng và hiệu quả cho da đầu khô. Sử dụng đầu ngón tay theo chuyển động tròn trên da đầu để mát xa trong khi gội đầu hoặc bôi dầu lên tóc. Lợi ích của massage da đầu bao gồm:
- Cải thiện lưu thông máu.
- Sản xuất dầu tự nhiên.
- Kích thích các nang tóc.
- Mọc tóc tốt hơn.
Dầu xả
Dầu xả khắc phục da đầu khô và hỗ trợ làm giảm ngứa. Bạn có thể mua sản phẩm dưỡng tóc chứa các thành phần dưỡng ẩm.
DeeplyRooted Conditioner là dầu xả hàng ngày siêu dưỡng ẩm, cung cấp độ ẩm cao cho tóc mỏng. Kết hợp cải thiện tình trạng da đầu khô dựa trên các thành phần sạch, bắt nguồn gốc từ thực vật. Dầu ô liu LipoBeads vỡ ra khi tác động, làm ướt tóc với độ ẩm cực cao. Một sự pha trộn phức tạp của các thành phần hoạt động sửa chữa các sợi hư tổn cho mái tóc siêu mềm, sáng bóng và được nuôi dưỡng.
- Sửa chữa các sợi bị hư hỏng.
- Dưỡng ẩm cho tóc siêu mềm, bóng.
- Với dầu ô liu Lipobeads đem đến độ ẩm siêu cao.
- Giảm 31% tóc rụng sau 3 tháng sử dụng.
Dầu xả Deeply Rooted bao gồm một công thức nhẹ nhàng, không chứa sunfat có thể được sử dụng trên mọi loại tóc và kết cấu tóc.
Thiết lập chế độ ăn uống khoa học
Một chế độ ăn uống tốt là “chìa khóa” giúp da đầu khỏe mạnh, sản xuất đủ dầu hoặc bã nhờn. Bồi bổ các thực phẩm hỗ trợ tăng cường sức khỏe da đầu như cá, trứng chứa axit béo omega 3, hay bơ, sữa, khoai lang,…
Bổ sung Vitamin E, A, D, K, biotin, kẽm và sắt, tất cả đều cần thiết để giúp da đầu và tóc chắc khỏe. Tránh xa đường vì chúng có thể khiến nấm men hoặc nấm phát triển quá mức trên da đầu gây khô và gàu.
Các biện pháp khắc phục tại nhà cho da đầu khô
Dầu dừa
Từ xa xưa, dầu dừa là hình thức điều trị cho da đầu khô. Nó có tính kháng khuẩn và làm dịu da đầu. Bôi trực tiếp dầu dừa lên da đầu hay làm ấm rồi bôi. Giữ yên trong thời gian 30 phút và gội lại bằng dầu gội nhẹ nhàng.
Nha đam
Nha đam với đặc tính dưỡng ẩm, chống viêm và giảm thiểu kích ứng da đầu. Thoa gel nha đam nguyên chất lên da đầu và tóc hoặc sử dụng sản phẩm có chứa lô hội.
Tinh dầu tràm trà
Dầu tràm trà sở hữu cơ chế kháng khuẩn, làm giảm các triệu chứng của da đầu khô. Sử dụng dầu gội chứa tinh dầu tràm trà hoặc trộn một vài giọt với dầu dừa hoặc dầu ô liu và thoa lên da đầu.
Chuối
Chuối có nhiều khoáng chất thiết yếu hỗ trợ làm sạch da đầu khô. Nó đảm nhận vai trò chống khuẩn, dưỡng ẩm và trị gàu. Nghiền một quả chuối chín, sau đó trộn với dầu ô liu hoặc dầu dừa và bôi lên da đầu. Giữ yên trong khoảng thời gian 20 phút và gội sạch bằng dầu gội nhẹ.
Nên và không nên làm gì để ngăn ngừa da đầu khô?
Uống nhiều nước hơn
Bạn có biết nước uống quan trọng như thế nào đối với da đầu không? Cũng giống như da ở các bộ phận khác trên cơ thể, da đầu cần nước để duy trì độ ẩm và không bị khô. Uống 6-8 ly nước để hydrat hóa tối ưu.
Tránh tạo kiểu tóc bằng nhiệt
Các dụng cụ tạo kiểu tóc bằng nhiệt như máy duỗi, máy uốn và máy sấy tóc phá hỏng chân tóc, thân tóc và khiến da đầu khô bong tróc. Nếu bạn không thể tránh chúng hoàn toàn, hãy sử dụng huyết thanh chống nhiệt tốt.
Ít gội đầu hơn
Các thành phần như sunfat và cồn trong dầu gội lấy đi lớp dầu tự nhiên trên da đầu. Hạn chế gội đầu quá thường xuyên, hoặc có thể chuyển sang sản phẩm chứa công thức dịu nhẹ hơn.
Xem thêm:
Câu hỏi thường gặp
Da đầu khô bong tróc có gây rụng tóc không?
Da đầu khô bong tróc có thể gây rụng tóc. Tình trạng da đầu khô ráp có thể làm cho tóc yếu đi và dẫn đến tình trạng rụng tóc. Tuy nhiên, không phải tất cả các trường hợp da đầu khô bong tróc đều gây rụng tóc. Điều này còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác như: mức độ nghiêm trọng, nguyên nhân và cách điều trị da đầu khô.
Nên gội đầu bao nhiêu lần 1 tuần khi da đầu bị khô bong tróc?
Khi da đầu bị khô bong tróc, bạn nên gội đầu với tần suất từ 2 – 3 lần/tuần. Việc gội đầu quá thường xuyên có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên của da đầu, khiến tình trạng khô và bong tróc trở nên tồi tệ hơn.
Kết luận
Sức khỏe của da đầu là tiền đề cho một mái tóc khỏe mạnh. Dầu gội, dầu xả, massage, chế độ ăn uống,…là những gì bạn cần làm nếu muốn khởi động lại da đầu đang phải vật lộn với da đầu khô. Nói tạm biệt với tình trạng da đầu khô thông qua các biện pháp kể trên của Hush & Hush đã đề cập bên trên nhé!
