Cách Làm Trắng Da Toàn Thân “Phát Sáng” Khoa Học 

“Nhất dáng nhì da” là câu nói dân gian luôn được tâm niệm về nét đẹp của phái nữ. Nhiều người đã công nhận rằng các đường nét đôi khi không quá nổi bật. Nhưng có được nước da trắng sáng, hồng hào là đã có thể tạo được thiện cảm với người đối diện từ cái nhìn đầu tiên. Đó chính là lý do cách làm trắng da toàn thân luôn được các chị em quan tâm hàng đầu. Có nhiều phương pháp làm sáng da được hướng dẫn để giúp các chị em có thể tự tin hơn. Bài viết hôm nay sẽ chia sẻ những yếu tố “cốt lõi” giúp da “phát sáng” bền vững, bổ trợ cho những phương pháp được áp dụng rộng rãi. 

Xem thêm:

Tại sao da thâm sạm, xỉn màu? 

Màu sắc da được quyết định bởi rất nhiều yếu tố. Theo khoa học, màu sắc da tự nhiên của mỗi người ảnh hưởng từ bộ gen của bố mẹ. Nếu muốn cải thiện tone da sáng khỏe bền vững da cần được chăm sóc từ sâu bên trong. Vì cấu tạo da của mỗi người đều giống nhau được cấu tạo từ 3 lớp và màu sắc được quyết định bởi sắc tố Melanin.

Càng có nhiều Melanin được sản xuất thì tone da càng tối màu. Để giúp da trắng sáng, rạng rỡ cần ức chế enzyme Tyrosinase kích thích sản xuất Melanin của tế bào Melanocyte. Những cách chăm sóc da thông thường chỉ đang tác động trên bề mặt da và mang tính tạm thời. Giúp cho làn da “bật tone” nhanh và hiệu quả cần có biện pháp ngăn chặn Melanin được sản xuất dưới da. Đồng thời hạn chế những nguyên nhân làm da đen, sạm màu sau:

1. Da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời mà không che chắn hoặc dùng kem chống nắng 
2. Mất cân bằng nội tiết do rối loạn hormone 
3. Sử dụng thuốc điều trị có thể làm sạm da 
4. Stress, căng thẳng kéo dài làm tối màu, còn khiến da sần sùi, khô ráp
5. Da không có đủ dinh dưỡng, thiếu dưỡng chất 
6. Mắc các bệnh liên quan đến suy giảm chức năng gan, suy thận, tích tụ sắt,… 
7. Chế độ sinh hoạt chưa hợp lý
8. Dùng thường xuyên các chất kích thích, cafein 
9. Da thiếu nước, không đủ ẩm 
10. Da sử dụng các chất tẩy trong thời gian dài 

Cách làm trắng da toàn thân khoa học 

Sở hữu làn da trắng “phát sáng” là mơ ước của nhiều người. Đặc biệt đối với người Châu Á tiêu chuẩn cái đẹp thường thiêng về các đường nét nhẹ nhàng, tự nhiên. Nên làn da trắng sáng sẽ giúp “nâng tầm” nhan sắc trở nên hoàn hảo hơn. Không ai có thể phủ nhận da sáng sẽ dễ phối đồ, gây ấn tượng và có thiện cảm hơn. Hãy ghi chú những cách làm trắng da toàn thân sau đây vào “sổ tay” làm đẹp. Chắc chắn sau một thời gian áp dụng bạn sẽ sở hữu làn da rạng rỡ mà bao người ao ước.

Thoa tinh chất dưỡng da hàng ngày cho da 

Trên thị trường có “vô số” các sản phẩm có thể đáp ứng trong các cách làm trắng da toàn thân. Không bàn đến tác dụng của từng sản phẩm. Vì mỗi sản phẩm đều được nghiên cứu công thức, thành phần riêng biệt có ưu và nhược điểm riêng. Bên cạnh đó, tuỳ theo routine chăm sóc và màu da chủ đạo của mỗi người thì thời gian “bật tone” sẽ khác nhau. Nên điều cần lưu ý ở đây là tìm được thành phần có khả năng làm trắng. Những “siêu sao” sau đây chính là “vị cứu tinh” có thể giúp da tươi sáng hơn:

1. Vitamin C: thành phần quen thuộc có trong các sản phẩm làm trắng da. Vitamin C là chất chống oxy hóa mạnh, làm chậm quá trình sản xuất Melanin. Đồng thời kích thích sản sinh collagen tự nhiên để da khoẻ, săn chắc hơn.
2. Alpha Arbutin: hoạt động ức chế enzyme Tyrosinase để kiểm soát Melanin làm tăng sắc tố. Hạn chế tác hại của gốc tự do gây hại cho da.
3. Glutathione: ngăn chặn quá trình hình thành của Melanin và kích thích sản sinh Pheomelanin làm da trắng hồng bền vững. 
4. Kojic Acid: hoạt động theo cơ chế của các thành phần khác trong ngăn cản tác động của Tyrosinase. Kojic Acid được sử dụng ưa chuộng trong các sản phẩm điều trị nám, tàn nhang và chống lão hoá hiệu quả. 
5. Niacinamide (Vitamin B3): giảm thiểu sự xuất hiện của Melanin trên bề mặt da để cải thiện kết cấu và giảm các đốm nâu gây sạm màu. 
6. Retinol: thành phần dẫn xuất của Vitamin A đã quá nổi tiếng với công dụng ngăn lão hoá và giúp da trắng sáng trong thời gian ngắn 

Tẩy tế bào chết thường xuyên 

Đôi khi nhiều người không quan tâm đến tẩy tế bào chết trong routine chăm sóc da. Tuy nhiên, đây sẽ là bước vô cùng quan trọng để da có thể “ăn” dưỡng chất tốt hơn. Theo chu kỳ sinh học, da sẽ được thay mới từ 28 – 40 ngày do hoạt động sản sinh tế bào ở màng đáy của thượng bì. Nếu không được hỗ trợ loại bỏ khỏi bề mặt thì lớp sừng già sẽ tồn tại lâu trên bề mặt. Chúng khiến cho da khó tiếp nhận những dưỡng chất được bôi thoa, đồng thời còn khiến da sần sùi, kém mịn màng và xỉn màu hơn. 

Nên để phối hợp các cách làm trắng da toàn thân đừng quên tẩy tế bào chết định kỳ từ 2 – 3 lần/ tuần. Có thể chọn tẩy da chết hoá học hoặc vật lý với hai cơ chế riêng: 

• Tẩy da chết vật lý: phá vỡ lớp tế bào chết theo hoạt động cơ học. Bằng cách phá vỡ lớp sừng thông qua hoạt động massage, xoa trên bề mặt bằng các hạt scrub. Cần lưu ý tránh chà sát mạnh, quá lâu hoặc quá thường xuyên sẽ làm tổn thương da. 
• Tẩy da chết hoá học: sử dụng những thành phần có tính axit như AHA, BHA để làm đứt gãy các liên kết của tế bào chết. Đồng thời làm sạch, thông thoáng lỗ chân lông nhẹ nhàng và “phá bỏ” hắc sắc tố giúp da trắng sáng hơn

Chế độ dinh dưỡng 

Kết hợp bổ sung dinh dưỡng từ bên trong sẽ là tiền đề giúp cách làm trắng da toàn thân hiệu quả hơn. Có thể thấy những người có chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học, lành mạnh sẽ có làn da rạng rỡ hơn. Hãy bổ sung thường xuyên các thực phẩm “vàng” sau đây: 

1. Cam chứa lượng lớn Vitamin A, B1, B5, B6, C, Kali, Phốt pho, Carotene,… Hỗ trợ làm da trắng sáng từ bên trong, đồng thời đào thải độc tố có hại để da căng mịn, căng tràn sức sống. 
2. Dâu tây chứa hàm lượng Vitamin, khoáng chất, chất xơ dồi dào. Ngoài ra còn có omega-3 có tác dụng kích thích sản sinh collagen tự nhiên để da săn chắc, đàn hồi hơn.
3. Cà chua được đánh giá là thực phẩm “vàng” với nhiều công dụng tuyệt vời cho da. Có hàm lượng lớn Vitamin E, B1, B3, B5, B6, B, C, trong cà chua còn chứa Lycopene giúp ngăn chặn nguy cơ ung thư da do tác tại của tia UV.
4. Đu đủ là nơi cung cấp Vitamin A, C, Papain, Beta-Carotene, Phytochemical và Alpha Hydroxy Acid. Không chỉ giúp da trắng sáng, rạng rỡ còn chậm quá trình lão hoá để da tươi trẻ hơn. 
5. Nghệ là thành phần dân gian luôn được yêu thích có tác dụng làm sáng da. Theo các nghiên cứu, trong nghệ có Curcumin, Cyclocurcumin, Turmerone có thể vừa chống oxy hoá vừa tái tạo da tuyệt vời 
6. Sữa chua là “người bạn” thân thiết tốt cho hệ tiêu hoá. Ngoài ra còn có lượng lớn Lactic Acid chống oxy hóa mạnh mẽ và cải thiện độ đàn hồi cho da 

Thực phẩm bổ sung giúp da trắng sáng 

Để bổ trợ thêm cho da sáng khoẻ từ bên trong thì các loại thực phẩm bổ sung sẽ là một trong các lựa chọn “sáng giá”. Được nghiên cứu từ các chuyên gia để mang đến nguồn dinh dưỡng dồi dào cho cơ thể nhanh chóng. Trong đó, Skincapsule Brighten+ sẽ là “ứng cử viên” để bạn có thể “chọn mặt gửi vàng”. Sản phẩm nổi tiếng với khả năng làm sáng da hiệu quả với nguồn nguyên liệu sạch, nguồn gốc hoàn toàn từ thực vật. Chỉ với 2 viên mỗi ngày, kết hợp cùng các cách làm trắng da toàn thân khác. Sau một thời gian ngắn có thể nhìn thấy nền da đều màu, giảm vết sạm, thâm nám và tươi trẻ hơn. 

5 thành phần nổi bật mang đến công dụng làm trắng vượt trội phải kể đến: 

• SkinAx2: công thức độc đáo trong hiệu quả chống oxy hóa mạnh
• Pomanox: chống oxy hóa và kháng viêm 
• Amlamax: chống oxy hóa và tăng cường chất lượng da mạnh mẽ 
• Lutemax: bảo vệ da toàn vẹn trước tác hại của ánh sáng xanh 
• Saberry: ức chế quá trình sản xuất Melanin làm tối màu da 

Ngoài ra, bảng thành phần còn được bổ sung Pycnogenol chiết xuất từ Thông đỏ. Chất có khả năng ức chế Tyrosinase để nâng tông da hiệu quả mà không gây tác dụng phụ. Theo các nghiên cứu, Pycnogenol có thể chống oxy hóa mạnh gấp 50 – 100 lần so với Vitamin E. Đồng thời tham gia tái tạo, giữ hiệu quả quả Vitamin C, Vitamin E bền bỉ hơn. Đa công dụng trong 1 viên uống giúp “nâng cấp” làn da trắng sáng và chống lại quá trình lão hoá. 

Lưu ý để có làn da luôn “phát sáng” 

Cải thiện làn da tối màu trở nên trắng sáng là một hành trình dài. Bên cạnh đó, để giữ cho da luôn tươi sáng lại là một vấn đề khác. Hãy đảm bảo tuân thủ những lưu ý sau để cách làm trắng da toàn thân được phát huy hiệu quả tối đa: 

1. Lắng nghe làn da để có thể hiểu được da đang cần gì và thiếu dưỡng chất nào. Cần xác định loại da bạn đang sở hữu. Bên cạnh dưỡng trắng còn cần bổ sung những dưỡng chất thiếu để da mịn màng, đầy sức sống. 
2. Tập luyện thể dục thể thao thường xuyên giúp tăng cường trao đổi chất. Hoạt động này cũng giúp máu lưu thông đến nuôi dưỡng các tế bào khỏe mạnh hơn. 
3. Luôn phải chống nắng hằng ngày bằng các vật dụng che chắn và sản phẩm chống nắng. Vì theo các cuộc nghiên cứu, tia UV chiếm đến 90% tỉ lệ làm kích thích sản sinh Melanin và làm da lão hoá sớm.
4. Dưỡng ẩm đều đặn để các hoạt chất làm sáng có thể phát huy công hiệu tốt hơn 
5. Không lạm dụng các sản phẩm được quảng bá quá “thần thánh” vì có thể chứa các thành phần tẩy mạnh làm bào mòn da 
6. Lựa chọn những sản phẩm có thương hiệu uy tín, nguồn gốc rõ ràng
7. Có thể sử dụng các loại mặt nạ từ thiên nhiên để bổ trợ làm trắng da nhanh hơn như nha đam, đậu đỏ, mật ong,… 
8. Cần đều đặn thực hiện các bước dưỡng trắng thường xuyên

Xem thêm:

Lời kết 

Hy vọng qua bài viết trên Hush & Hush đã giúp bạn có cái nhìn “toàn cảnh” hơn trong cách làm trắng da toàn thân. Để sở hữu làn da rạng ngời không còn là điều “viển vông” nếu áp dụng đúng thành phần và routine skincare chuẩn chỉnh. Đừng chần chừ mà hãy thực hiện ngay để làn da trở thành “vũ khí” giúp thăng hạng nhan sắc.